Mengenal Rematik Dan Perawatan Yang Tepat - Rematik adalah nama dari suatu penyakit yang sering kita dengar tejadi dikalangan orang dewasa berumur 30thn keatas.
Nah kali ini kami akan mengenalkan apa itu rematik dan bagaimana perawatan yang tepat.
Nah kali ini kami akan mengenalkan apa itu rematik dan bagaimana perawatan yang tepat.
Rematik merupakan suatu penyakit yang menyerang jaringan dan persendian pada tubuh manusia dan penyakit ini dapat menjadi penyakit yang keronis dan menahun.
Tanda dan Gejala yang ditimbulkan:
• Merasa Cepat lelah, lesu dan nafsu makan berkurang
• Merasa demam secara perlahan-lahan dalam beberapa minggu secara terus menerus
• Timbulnya bengkak pada persendian, berwarna merah dan merasa nyeri serta kaku pada persendian
Penyebab terjadinya rematik:
• Terlalu banyak ataupun malas bergerak
• Terjadi pada proses penuaan
• ]terjadinya keletihan yang berlebihan
• Terjadinya cedera mendadak
• Terjadinya infeksi
Akibat lanjut yang dirasakan:
• Terjadinya perubahan bentuk sendi dan tulang
• Berat Badan turun, terjadinya kurang tekanan darah, dan demam parah
• Terjadinya pengeroposan tulang
• Kecacatan pada tubuh
• Nyeri yang semakin meningkat
Cara Perawatan pada penyakit rematik:
• Sering berlatih peregangan otot
• Berolahraga dengan teratur
• Istirahat yang cukup dan menghindari pekerjaan yang berat-berat
• Pemeriksaan kesehatan (medical cek up) secara teratur
• Melakukan Kompres saat terjadinya bengkak
a. Kompres Hangat jika yang terjadi hanya bengkak
b. Kompres dingin jika yang terjadi bengkak dan merah
Makanan yang tidak boleh dikomsumsi:
• Protein hewani: sarden, Jeroan, Otak, Kerang, Bebek dan Burung. Protein nabati: kacang-kangan, jengkol, pete, dan melinjo
• Minuman yang beralkhohol
• Makanan ataupun minuman yang diolah menggunakan ragi: seperti tape, dan lainnya
Cara memelihara agar lingkungan tetap aman bagi penderita rematik:
• Lantai tidak licin
• Memiliki penerangan yang cukup memadai
• Kamar mandi dapat dijangkau
• Menggunakan tongkat bila berjalan
• Menggunakan alas kaki yang baik dan aman
Demikian Artikel Ampuh mengenai Mengenal Rematik Dan Perawatan Yang Tepat, semoga ini dapat membantu untuk mendapatkan pengetahuan yang lebih dan bermanfaat dalam proses penyembuhan rematik anda.